1、卫生棉条要选择合适的型号和尺寸

卫生棉条的型号一般有以下几种：

• 长导管棉条：整个导管长度比较长，尾巴上有助推器的，使用的时候只需要正常推动尾部推杆和前面导管重合即可，比较顺滑好推入。

• 短导管棉条：长度上基本只有长导管的二分之一，相较长导管粗一点(口红大小差不多)使用时需要拉出后半部分导管，推入没有长导管那么稳定，设计相当于折叠伞，方便携带。

• 指入式棉条：没有任何助推器，需要使用我们手指推进去的棉条。

 2、卫生棉条和卫生巾一样有大小选择

卫生棉条尺寸分为Little（L较小吸收量型）、Regular（R基本款）、Super（S量多款），Super Plus（SP特别量多款）

可以根据自己经期流量选择适合的尺寸。

• 天晴卫生棉条导管，设计方便直接推入，中间有增加防滑的花纹设计，不仅好抓着导管，也直接定位了棉条放入的深度。

3、那么作为新手，棉条到底该怎么用？

首先使用前需要将自己的手清洁干净，选择一个方便操作的姿势，撕开卫生棉条的独立包装。

一推，拇指和中指捏住导管花纹手柄处，将导管以45°推进体内至花纹握把处即可。

一按，食指一按推杆，将导管内棉条由外向内推入，让棉条进入阴道“无感带”，没有异物压迫感就算到位。

一拉，向外轻轻拉出导管，将棉线留置于体外。

更换时，用留在体外的棉绳拉出棉条即可。

无论使用哪种类型的卫生棉条，佩戴时间都不应该超过8小时，日间使用建议每2~4小时更换。